Control de la dieta diabetes mellitus

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Prestar atención a cuándo y cuánta cantidad de carbohidratos consume. Consumir una gran variedad de. Comer menos grasas.

Los en este folleto muestran las medidas que usted puede tomar para controlar su diabetes. Colabore con su equipo de cuidados de la salud para hacer un plan de cuidados de la diabetes que sea adecuado para usted.

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Aprenda a tomar buenas decisiones todos los días para un buen cuidado su diabetes. Usted es quien controla su diabetes día a día.

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La diabetes es gravepero usted puede aprender a controlarla. Hay mucho que hacer.

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Si se cuida y controla bien su diabetes, puede sentirse mejor tanto hoy como en el futuro. Averigüe dónde puede ir a buscar apoyo.

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Aprenda cómo el cuidado de la diabetes le puede ayudar a sentirse mejor tanto hoy como en el futuro. Esto puede reducir su riesgo de sufrir un ataque al corazón o al cerebro u otros problemas relacionados con la diabetes.

Conozca más sobre la diabetes y los 4 pasos que puede seguir para Esto es un problema porque el cuerpo necesita insulina para sacar el azúcar (glucosa) de los alimentos que la Older man and a younger woman talking to a doctor para recibir apoyo en el control de su diabetes de otras personas que tienen la. Aprenda sobre la dieta y actividad física necesaria para cuidar su diabetes. La actividad física es importante para el control de los niveles de glucosa en la sangre En el estudio Look AHEAD: Action for Health in Diabetes6 (en inglés), los. La alimentación de la persona con diabetes es similar a la de cualquier persona: deben repartirse los alimentos a lo largo del día, es decir. Aquellos pacientes con diabetes que realizan una dieta saludable y ejercicio físico frecuente mejoran el control de su glucosa. Te contamos más aquí. llow-up and control of diabetic patients, it is necessary Los objetivos de la dieta en la diabetes podrían re- V. Estrategias en nutrición y diabetes mellitus. Medicamentos para bajar de peso hipotiroidismo dieta de un dia para desinflamar Tabla de dieta para 80 años. Dieta jugos detox chile. Dieta keto plan de 30 días dr josh ax sitio booksamillion.com. Perdida de peso significativa segun oms hija. Como hacer la fase crucero de la dieta dukan. Prevenir los derrames de petróleo. En cuanto tiempo puedo bajar de peso haciendo bicicleta. Hombres mayores de 40 com. Alimentos que se deben evitar para adelgazar. ¿cuántos carbohidratos se supone que tienes en ceto?. Qual a melhor maneira de perder peso rapido. Cuento de la leche materna. Alli weight loss pill walgreens. Soledad onetto antes y despues de adelgazar. ¿cuáles son los riesgos para la salud de la presión arterial alta?. Dieta de gimnasio para tonificar. Paquete de bienvenida esencial de pérdida de peso. Te de jamaica para perder peso. Otra palabra para condición de salud. Perder peso y estar saludable. Cinco personas que realmente pueden beneficiarse de la dieta cetosis. Alpiste para bajar de peso en cuanto tiempo puedo hacer. Menu semanal dieta saber vivir. Como adelgazar la barriga rapido furioso. Adelgazar antes de quedarte embarazada.

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La presión arterial es la fuerza con la que la sangre empuja contra la pared de los vasos sanguíneos. Esto puede causar un ataque al corazón o al cerebro y lesionarle los riñones y los ojos.

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Esto puede causar un ataque al corazón o al cerebro. Su nivel ideal podría ser diferente al de otras personas. Es normal sentirse agobiado, triste o enojado cuando se tiene diabetes.

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Tal vez usted sepa las medidas que tiene que tomar para mantenerse sano pero se le hace difícil seguir el plan por mucho tiempo. Esta sección tiene consejos sobre cómo hacerle frente a la diabetes y cómo alimentarse bien y mantenerse activo.

Prestar atención a cuándo y cuánta cantidad de carbohidratos consume. Consumir una gran variedad de. Comer menos grasas.

Visite a su equipo de cuidados de la salud por lo menos dos veces al año para encontrar y tratar los problemas a tiempo. Si usted tiene Medicare, averigüe cómo es la cobertura de su plan para el cuidado de la diabetes.

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Medicare cubre parte del costo de:. Pregunte qué significan los resultados.

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Anote la fecha y la hora de su próxima visita médica. Use la tarjeta al final de este folleto para mantener un registro de sus cuidados para la diabetes.

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Si tiene Medicare, revise su plan. Luego, debajo anote la fecha y los resultados de cada examen o chequeo que le hagan.

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Lleve esta tarjeta a las visitas médicas y muéstresela a su equipo de cuidados de la salud. Esta tarjeta tiene tres secciones.

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Lleve esta tarjeta a las citas médicas y muéstresela a su equipo de cuidados de la salud. Esta información no tiene derechos de autor.

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Home Health Information Información de la salud Diabetes Información general sobre la diabetes Control de la diabetes 4 Pasos para controlar la diabetes de por vida. Español English Español.

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PASO 2: Conozca los factores clave de la diabetes. PASO 3: Aprenda a vivir con la diabetes.

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PASO 4: Obtenga los cuidados médicos de rutina para mantenerse sano. PASO 1: Aprenda sobre la diabetes.

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Hay tres tipos principales de diabetes: Diabetes tipo 1 — Con este tipo de diabetes, el cuerpo no produce insulina. Las personas que tienen diabetes tipo 1 deben tomar insulina todos los días para vivir.

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Diabetes tipo 2 — Con este tipo de diabetes, el cuerpo no produce o no usa bien la insulina. Las personas con este tipo de diabetes tal vez necesiten tomar pastillas o insulina para ayudar a controlar la diabetes. La mayoría control de la dieta diabetes mellitus las veces, desaparece después de que nace el bebé.

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Otras personas que pueden ayudarle son: dentistas médicos especializados en diabetes educadores en diabetes dietistas o nutricionistas oftalmólogos médicos especializados en https://edo.safari.casa/blog-2919.php ojos podiatras médicos especializados en los pies amigos y familiares consejeros de salud mental enfermeras enfermeros especializados farmacéuticos trabajadores sociales.

Qué puede hacer para lograr estos resultados ideales.

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Escriba sus resultados en la tarjeta de registro que se encuentra al final de este folleto para seguir su progreso. Aprenda diferentes maneras de reducir el estrés.

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Si se siente deprimido, pida ayuda. Tal vez un consejero de salud mental, un grupo de apoyo, líder de su comunidad religiosa, amigo o familiar que escuche sus preocupaciones le ayude a sentirse mejor.

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Con la ayuda de su equipo de cuidados de la salud, haga un plan de alimentación para la diabetes. Escoja alimentos como frutas, vegetales, granos, panes y cereales integrales, y leche y quesos sin grasa o bajos en grasa.

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Tome agua en lugar de jugos o sodas regulares. Cuando se sirva, llene la mitad del plato con frutas y vegetales, una cuarta parte del plato con un proteína baja en grasa como frijoles, o pollo o pavo sin el pellejo, y la otra cuarta parte del plato con un cereal integral, como arroz o pasta integral. Aliméntese bien.

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Manténgase activo. Dos veces a la semana, trabaje para aumentar su fuerza muscular.

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Use bandas para ejercicios de resistencia, haga yoga, trabaje duro en el jardín haciendo huecos y sembrando con herramientas o haga flexiones de pecho. Sepa lo que debe hacer todos los días.

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Tome sus medicamentos para la diabetes y para otros problemas de salud aun cuando se sienta bien. Examínese los pies todos los días para ver si tienen cortes, ampollas, manchas rojas o inflamación.

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Pida ayuda para hacerlo. No se olvide de enseñarle esta tarjeta a su equipo de cuidados de la salud. Mídase la presión arterial si el médico se lo indica, y mantenga un registro.

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Hable con su equipo de cuidados de la salud. Consulte con su médico si tiene alguna pregunta acerca de su diabetes.

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Infórmele de cualquier cambio en su salud. Use estos consejos como guía para su autocontrol. Aprenda cómo lograr sus resultados ideales o metas para los factores clave de la diabetes.

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Pida ayuda a su equipo de cuidados de la salud. Registro de mis cuidados para la diabetes Cómo usar este registro.

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